Ve čtvrtek 23. září 2021 bylo v nejvyšším patře pražského obchodního domu Kotva slavnostně otevřeno první české fitness centrum clever fit. …
Čas na domácí trénink! Bez těchto pomůcek se ale neobejdete
Jarní déjà vu je bohužel zpět a my se musíme na nějaký čas opět obejít bez vybavených fitness center a …
Železná koule: Tělocvična bez zrcadel
Lidské tělo se během stovek tisíc let evoluce vyvinulo tak, aby chodilo, nosilo či házelo předměty nebo šplhalo a všechny …
Jaká cvičení jsou trendy dnes a co frčelo v osmdesátkách?
Nejen v módě, ale i v oblasti cvičení se objeví trendy, které si na určitou dobu zcela podmaní tělocvičny. V současnosti jsou velkým …
Poprvé do fitka? Na tohle se připravte
V dnešní době, v níž hrají hlavní roli sociální sítě, chce být každý dokonalý. Každý chce mít krásnou postavu, s …
5 tipů, jak v zimě trénovat venku na maximum
Trénujete rádi venku? Své oblíbené venkovní workouty i běžecké tréninky si můžete naplno užívat také v zimě. Stačí jen zvolit …
Video: Vyzkoušeli jsme cvičení na Reebok Experience Store
Na pražské náplavce na Rašínově nábřeží už nějaký ten pátek kotví Reebok Experience Store. Jestli to nevíte, tak se jedná …
Trénink podle Lu Gregorové: Hýbat byste se měli každý den
Nemůžete se pořád dokopat ke cvičení a vše svádíte na nedostatek času? S tím je konec. Trenérka Lu Gregorová vás …
Jaké benefity přináší poslech hudby při sportu? Není jich málo
Hudba a sport k sobě prostě neodmyslitelně patří. To, že má posilující vliv na váš výkon, je dobře známý fakt, a …
